しのごの言わず筋トレせえ!!!
以上っ!!
お疲れ様でしたっ!!
そんな本ですw
この著者の筋トレ本は、以前からビジネス書コーナーの中でも表紙からして異才を放っていたので気にはなっていたのですが、今回の著書では筋トレが最強のソリューションであることの科学的な理由を列挙してくれているということで、理屈馬鹿なおいらとしてはついつい飛びついてしまいました。
本書では筋トレすることが、メンタルにプラスに働くことだったり、関節痛や腰痛にも効くこと、記憶力向上にも良い、長生きできる、骨が強くなる、仕事の能率もあがる、ダイエットにも効果がある、怪我を予防する効果がある、、、今上げた項目がすべて理論を持ち出して説明されてます。
それらの理屈を理解して筋トレすることで、より筋トレに精が出るようになるから、筋トレを多少なりともする習慣がある人が改めて本書を読むのもいいかもしれません。
自分的には、本書の理論の部分を読みたくて購入したのですが、一番読んでいておもしろかったのは、著者であるTestosteron氏の脳みそ全部筋肉で出来てるんじゃないか？ってくらいの脳筋的発想力が満載の文章でしたね～
例えば本書の冒頭の方の一文を引用・・・
死にてえって思っているそこの君！自殺する前に筋トレで筋肉を殺そう！筋トレは筋肉を殺す気で追い込み「今のままでは死ぬ」と思わせる事で筋肉を成長させる行為です！筋トレは自殺未遂に近いです！しかも筋肉は３日後には強くなって蘇ります！性格も強気になり「死にてえ」から「殺すぞ」に変わります！
こんな感じの文章が、筋トレが優れていることを証明する理論建てた説明の合間にどんどんと繰り出されてきますwww
本書を読んだことで人生がいくぶんか楽しくなった気がしますw
今回はそんな感じでーーす
ではでは(´∀｀*)ﾉｼ ﾊﾞｲﾊﾞｲ
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